今天,给大家收集了超详细的32个适合2-12岁的孩子的感统训练游戏,让孩子远离“感统失调”。

2-3岁的亲子游戏

到儿童游乐场玩是2~3岁幼儿最感兴奋的事。无论是溜滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等。

01

独自上下楼梯

训练目的:增进孩子的平衡能力。

训练要求:孩子能一步跨上一个阶梯,连续上或下楼梯。

难度设置:

A成人站在孩子前面或后面,伸出双臂或双手的拇指,让孩子抓住拉孩子上楼梯;

B成人将左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置,让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;

C成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯;

D让孩子独自上、下楼梯。

帮助给予:

A双手(或拇指)抬高给予协助;

B一手(拇指)高,一手(拇指)低给予协助;

C单手(拇指)给予协助;

D撤消所有协助。

32款适合2-12岁孩子的感统游戏(上)插图-西米麦田
02

分糖果

游戏目的:锻炼孩子精细动作的发展、培养孩子认知和分辨能力

游戏准备:孩子喜欢吃的糖果若干,与糖果大小相似的珠子或球若干。空瓶子一个。

游戏内容:将糖果和珠子混在一起放在一个盘里,鼓励孩子把糖果和珠子区分出来,将糖果(或珠子)用手挑出来放入空瓶子里。挑完后盖上瓶盖,摇晃瓶子。让孩子倾听瓶子里发出的声音。

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。随着孩子认知能力的增加,可以准备3样以上的物品让孩子区分。也可以增加物品的数量,让孩子发展用手指挑拣的精细动作。

32款适合2-12岁孩子的感统游戏(上)插图-1西米麦田
03

手眼协调训练

游戏目的:锻炼孩子手眼协调动作能力,发展孩子的动作灵活性。

游戏内容:

1、抄写训练。让孩子描写、抄写各种简单的线条、图形、字母、数字等。

2、倒水训练。让孩子学习把水倒入某一容器中,尽量不要把水漏出。

3、扣钮扣。让孩子学习扣按扣、钮扣、爿口等。

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。

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04

吹风机

游戏目的:发展感知能力,提高本体感觉。

游戏内容:先与孩子巩固对身体部位的认识,再用吹风机的凉风吹这些部位,问孩子的感觉如何?然后按成热风吹,但注意不要灼伤孩子。让孩子讲讲各部位的感受。

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上吹风时会有强烈的反应,因此不要勉强吹在这些部位。选择吹风机时,热风凉风最好可以随时切换,并观察孩子的感觉。

05

故事接龙

游戏目的:培养孩子记忆能力、想象力、表达能力。

游戏内容:

1、给孩子复述一个耳熟能详的故事,故意在结尾或某一个情节里进行删改,看孩子有什么反应?

2、在故事讲到一半的时候停顿下来,让孩子根据自己的记忆接着讲下去。

3、给孩子看图片、让孩子用自己的语言把图片上的内容表达出来。

4、多给孩子灌输新的词语、诗歌、音乐等内容,让孩子越来越多的接触语言的内容。

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。

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3-4岁的亲子游戏

幼儿的身高快速成长,跳跃运动十分重要,也对提高本体动觉帮助良多。

06

扔球

训练目的:手臂运动能力/手眼协调能力

训练要求:把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

帮助给予:

1.开始时如果孩子不领会扔球的动作,可手把手地教;

2.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;

3.为鼓励孩子尝试,可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物;

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07

互动式投篮

训练目的:手臂运动能力/手眼协调能力,增进与人互动的能力

训练要求:家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。

难度设置:适当增大距离。

帮助给予:多给予孩子鼓励。

08

个性跳绳

训练目的:身体平衡能力。

训练要求:绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高,让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

帮助给予:

1.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子,必要时给予身体协助,伸手把他/她的腿抬高跨绳;

2.要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子,避免绊倒;

3.建议用有弹性的圆形橡皮绳。

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09

扶物能单脚站

训练目的:平衡能力

训练要求:孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

难度设置及帮助给予:

A.手把手地教孩子用双手扶着椅子背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做,如:“抬腿!”、“放下!”

B.让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他/她)不要把脚放下;

C.孩子掌握了技能后,改用棒子。家长双手握住棒的两端,孩子则抓住中间重复以上步骤。

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10

平衡木

训练目的:平衡能力的控制。

训练要求:在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

难度设置:

A.开始时只走一半的距离,允许偶尔走出界外;

B.要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。

帮助给予:

1.训练者可站在孩子前方,拉着孩子的手向前走;

2.要提醒孩子既注意脚下的线条,又要注意前方的路;

3.训练者在孩子的前方引导孩子走,但不给予身体协助;

4.让孩子自己尝试独自走。

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11

学蛙跳

训练目的:腿部运动能力/重心及平衡能力。

训练要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。

难度设置:

A.开始时,线段间的距离应该短一点,让孩子容易达标;

B.如果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励;

C.逐渐地把线段间的距离增大。

帮助给予:

1.身体协助;

2.每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

12

钻呼啦圈

训练目的:双脚的协调能力及身体平衡能力。

训练要求:训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后,鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。

难度设置:

A.由另外一成人扶持着孩子完成动作,并且呼啦圈的高度要调低一点;

B.逐渐地呼啦圈的高度提高;

C.由孩子自己尝试着完成动作,只在有必要时给予帮助。

帮助给予:

A.足够的身体协助;

B.必要的身体协助;

C.偶尔的身体协助。

13

模仿动作

训练目的:身体的控制和协调能力。

训练要求:让孩子模仿一系列的手部和腿部动作,如:跳舞、打功夫等。

难度设置:

A选择简单一点的动作;

B选择较为复杂的动作,包括弹跳、跳跃等动作。

帮助给予:

A另外一成人站在孩子旁边,如果孩子失去平衡,只在他/她可能要跌倒时才给予扶持;

B在孩子前后方均铺上垫子,孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。

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14

转椅游戏

训练目的:调节中心与平衡力。

训练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。

难度设置:

A.开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;

B.孩子习惯后要求其两手自然放在腿上,身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。

4-6岁的亲子游戏

全身性的运动,如骑单车、钻拱桥、爬格子、单杠上翻转身体,体会头在不同位置的前庭觉,使用双手双脚控制身体的平衡。

15

滚动身体

训练目的:迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。

训练要求:让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。

难度设置:

A.在训练者的身体协助下进行翻滚;

B.自己控制身体进行翻滚。

帮助给予:

1.给予大量的身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;

2.只在有需要时给予身体协助;

3.确保孩子的安全,避免碰伤。

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16

巧运乒乓球

训练目的:增进平衡能力和手部控制能力,加强动作企画能力。

训练要求:用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

难度设置:

A开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送,让孩子便于操作;

B用不粘胶在地上贴两条平衡线;

C改用乒乓球尝试;

D按照预设距离训练。

帮助给予:

1.为提高孩子的兴趣,建议开始时成人和孩子一起参与游戏;

2.孩子的技巧熟练后,鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。