感同游戏与孩子玩“枕头大战”:强化本体感和运动企划能力

感同游戏与孩子玩“枕头大战”:强化本体感和运动企划能力插图-西米麦田

释放情绪

适宜: 5~10岁

目标: 强化本体感和运动企划能力,缓解情绪。

游戏时间: 每周玩1~2次,每次5~10分钟。

玩法: 大人准备厚棉被或大枕头,让孩子用拳头打或用身体撞,也可以和家长玩“枕头大战”,鼓励孩子大声叫喊以发泄情绪。还可以准备几个软体的大积木,叠成高山状,指导孩子用身体撞或用球击倒积木,可以反复进行。

与孩子玩“枕头大战”游戏

操作要点: 让孩子明白这样做只是游戏,但在日常生活中不可以用这种方式处理事情或对待他人。

训练协助: 家长可以试着问孩子喜欢玩哪种游戏,让孩子说出原因。当孩子击倒积木时,问一下他的感受等。

身体跷跷板

适宜: 4~8岁

目标: 锻炼孩子的颈、腕、腹部肌肉,提高平衡能力,强化关节的固有感觉刺激。

游戏时间: 每周可玩1~2次,每次10~15分钟。

玩法: 家长和孩子面对面坐下,家长用双手抓紧孩子的双手,让孩子的脚抵住大人的腿,作为支撑点。家长慢慢躺下,拉孩子起来,然后家长慢慢坐起来,孩子慢慢躺下,让孩子主动牵引指导者坐起来。

操作要点: 注意左右平衡用力,以免受伤。

训练协助: 家长可以指导孩子一起说口令,或提前放轻缓且有韵律感的音乐,以增加游戏的趣味性。

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