孩子前庭训练指是身体的哪（孩子前庭功能不好的表现）

不知从何时起兴起了一股训练婴儿前庭功能的热潮，所有有婴儿的家庭都把孩子放在被单里滚来滚去的，号称在训练孩子的前庭功能。但有的孩子的手臂在滚动的过程中别住了引起脱臼或骨折，有的父母没抓住床单把孩子掉在了地上摔伤，总之出了很多问题。那什么是前庭功能及如何用简单的方式训练孩子的前庭功能呢？

知识点

前庭是我们内耳的一个结构，在胎儿六个月大时就发育完全了。前庭功能影响着我们的反应、心率、听觉、视觉、肌力、平衡及免疫系统等等。

前庭功能不好的表现

• 平衡不佳
• 婴儿抬头、坐、爬及行走迟缓
• 肌力差
• 青春期以后还晕车
• 不喜欢爬高、旋转、被举高等
• 方向感差
• 很难维持一个姿势不动
• 对空间感很差
• 不能做推或拉的动作等

如何训练婴儿前庭功能呢？

其实不需要刻意地拿出大块的时间来训练，很多活动可以是平时孩子生活的一部分。

如：

• 扶着小婴儿在地垫上左右转身
• 坐在父母怀里在摇椅里前后摇晃
• 趴着时顺时针旋转婴儿
• 仰卧时逆时针旋转婴儿
• 上下举起婴儿，注意不要抛接婴儿
• 抱着孩子小跑等

幼儿、学龄前及学龄期儿童前庭功能的训练

• 坐在摇椅上摇晃
• 在大的球上随之摇晃
• 打秋千或坐吊床
• 随音乐旋转
• 坐木马
• 头冲下吊着，做这个动作时要注意安全
• 坐在能转的椅子上旋转，大人注意监视
• 玩滑板
• 跳跃
• 跑跳
• 侧手翻
• 拉小推车
• 走平衡木
• 跳绳
• 蛙跳
• 倒立
• 坐滑梯
• 从适当高度往下跳
• 轮滑
• 翻越障碍等

总之，前庭功能是需要适度的训练，一要注意安全，二要适度。