30个感统训练游戏,个个简单又实用(下)

30个感统训练游戏,个个简单又实用(下)插图-西米麦田

走直线

训练目的:平衡能力的控制。

训练要求:在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

难度设置:

A、开始时只走一半的距离,允许偶尔走出界外;

B、要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。

帮助给予:

1、训练者可站在孩子前方,拉着孩子的手向前走;

2、要提醒孩子既注意脚下的线条,又要注意前方的路;

3、训练者在孩子的前方引导孩子走,但不给予身体协助;

4、让孩子自己尝试独自走。

青蛙跳

训练目的:腿部运动能力/重心及平衡能力。

训练要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。

难度设置:

A、开始时,线段间的距离应该短一点,让孩子容易达标;

B、如果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励;

C、逐渐地把线段间的距离增大。

帮助给予:

1、身体协助;

2、每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

手腿并用

训练目的:身体的控制和协调能力。

训练要求:让孩子模仿一系列的手部和腿部动作,如:跳舞、打功夫等。

难度设置:

A、选择简单一点的动作;

B、选择较为复杂的动作,包括弹跳、跳跃等动作。

帮助给予:

1、另外一成人站在孩子旁边,如果孩子失去平衡,只在他/她可能要跌倒时才给予扶持;

2、在孩子前后方均铺上垫子,孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。

跳脚印

训练目的:训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、注意力、抑制异常肌张力、矫正姿势(内外旋、内外反)、步态训练。

训练要求:按照图形所示,双脚立定跳向下一目标脚印。

难度设置:

A、可先用双脚交替走几回,让孩子熟悉大致的距离;

B、双脚立定跳,按图形要求跳;

C、听着家长的口令(指令)跳。

帮助给予:

开始时家可站在孩子身后,双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势,指导孩子跳向下一目标,等孩子的判断和目测水平提高后让其自行练习,家长只给予口头提示即可。

前滚翻

训练目的:增进协调、平衡能力,刺激本体感觉。

训练要求:让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

难度设置:

A、开始时只要求做2-3次;

B、要求孩子连续做5次,并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

帮助给予:

1、开始时要全程给予身体协助,并用语言鼓励孩子尝试;

2、尽量让孩子自己完成,必要时给予口头提示,要随时注意孩子的安全问题。

走障碍路径

训练目的:加强身体控制及平衡能力,增进动作企画能力。

训练要求:孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。

难度设置:

A、开始时只设置2-3个障碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子);

B、设置5个障碍物,引入奖励物。

帮助给予:

1、开始时成人先做示范,然后陪同孩子一起进行训练,要有及时、足够的身体和口头提示;

2、鼓励孩子自己做,并给予适当的提示;

3、鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。

用脚尖站立

训练目的:腿部运动能力、重心及平衡能力。

训练要求:让孩子双脚脚跟着地,脚尖掂起地站立10次,每次站立3秒钟时间。

难度设置:

A、开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立;

B、让孩子尝试徒手站立。

帮助给予:

1、可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物,鼓励孩子掂起脚去拿取;

2、给孩子数数,让他/她知道要站多长时间。

挥动球拍打悬挂在儿童肩膀水平位置的悬挂物

训练目的:手眼协调能力,动作企画能力,空间概念。

训练要求:让孩子用儿童羽毛球拍或者吹涨气的棒球棍,挥拍(棒)打前方孩子肩膀高的悬挂物。

难度设置:

A、先让孩子练习挥拍(棒)的姿势;

B、手把手地教孩子击中悬挂物体;

C、让孩子独立练习;

D、让孩子连续练习。

蝎子爬

训练目的:增强手臂力量和协调能力。

训练要求:让儿童趴在地上,双手和双膝接触地面,成人则在儿童身后握其双足足踝,示意儿童用双手交替运动往前爬。

难度设置:

A、先让儿童习惯被提起双脚的姿势;

B、鼓励儿童向前走1-2步;

C、训练至儿童能自如地向前走。

帮助给予:

1、以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉;

2、延长提起孩子双脚的时间;

3、鼓励孩子尝试向前走,用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。

用脚尖向前行

训练目的:身体的控制能力和平衡能力。

训练要求:让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。

难度设置:

A、只走2-3步路的距离;

B、逐渐地增加走的距离直到达标。

帮助给予:

1、站在孩子前面扶着他/她的双手;

2、只在有需要时才给予及时的帮助;

3、在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。

单脚向前跳

训练目的:训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求:让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃5步路的距离。

难度设置:

A、开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;

B、鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励物;

C、鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮助给予:

1、跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪,愿意参加游戏;

2、随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助,无论是身体或是口头的帮助;

3、及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

照镜子游戏

训练目的:训练空间方位知觉。

训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置:

A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;

B、如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮助给予:

家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度。

吊床游戏

训练目的:调节前庭感觉系统。

训练要求:让孩子躺在吊床上,两位成人将吊床前后摆动。

难度设置:

A、让孩子仰卧在吊床上,必要时请第三位成人协助。

B、让孩子俯卧在吊床上,在孩子的前方地上置一玩具,前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

帮助给予:

孩子在初始时可能会紧张,请家长蹲下给予安抚,避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具,家长可把玩具握在手里,等孩子靠近时放到他/她手中。

小拔河

训练目的:增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。

训练要求:成人用力拉绳子的一端,孩子在另外一端能拉动绳子。

难度设置:

A、成人开始时只稍微用力拉着绳子,让孩子容易拉动绳子;

B、成人用力地拉着绳子,鼓励孩子用力拉动绳子。

帮助给予:

1、可在地板上两人之间画一横线,孩子把成人拉过横线就得奖;

2、及时鼓励和表扬孩子的尝试和成功;

3、训练时,成人要配合孩子的力度,避免孩子因不当用力而受伤。

糊壁纸

训练目的:提供触觉刺激,改善计画动作能力。

训练要求:让孩子靠墙壁站立,以身体当做滚筒贴着墙壁滚动,好象在糊壁纸。先向一个方向滚动,然后再向反方向滚动。

难度设置:

A、只滚动3-5下;

B、从墙壁的一端滚到另外一端。

帮助给予:

提醒孩子注意头不要碰到墙壁。必要时给予身体协助,如:孩子滚动时离墙壁太远。

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