自闭症儿童适应能力训练的目标：按照年龄阶段进行划分

自闭症儿童的适应能力训练是一个长期且渐进的过程，不同年龄段的儿童需要具备不同的生活技能。以下是对自闭症儿童适应能力训练目标的设定，按照年龄阶段进行划分：

1-4岁的自闭症儿童适应能力训练目标：

- 学会使用杯子（有辅助和无辅助）

- 学会使用带盖的儿童杯（有辅助和无辅助）

- 学会摘戴帽子

- 学会脱穿外套

- 学会脱穿裤子

- 学会脱穿衬衣

3-5岁自闭症儿童适应能力训练目标：

- 学会系扣子和解扣子

- 学会涂润唇膏

- 学会掏耳朵

- 学会摘戴手套

- 学会脱穿运动服

- 学会系统化脱敏：梳头

- 学会系统化脱敏：刷牙

- 学会打开和关闭物品

- 学会解开拉锁

- 学会解开和拉上拉锁

- 学会等待

- 学会后退走路

- 学会擦手和擦脸

4-7岁自闭症儿童适应能力训练目标：

- 学会洗澡：擦干

- 学会洗澡：冲洗

- 学会刷牙

- 学会梳头

- 学会系上和解开安全带

- 学会使用刀切东西

- 学会打开和关上有拉锁的背包

- 学会系鞋带

- 学会餐桌礼节

- 学会使用餐巾

- 学会在学校环境中等待

4岁至青春期的自闭症患者适应能力训练目标：

- 学会钟表：设定铃声

- 学会钟表：看时间

- 学会钟表：设置手机闹钟

- 学会完成家务活表格上的任务

- 学会驾驶考试：识别交通标志

- 学会锻炼：使用社区健身器材

- 学会锻炼：使用跑步机

- 学会吃健康的食物

- 学会卫生：使用和更换卫生用品

- 学会卫生：系统化脱敏

- 学会急救：识别急救箱中的物品

- 学会急救：识别需要急救的情况

- 学会急救：使用急救箱

- 学会购物：制定购物清单

- 学会购物：购买杂货

- 学会购物：购买小吃配料

- 学会购物：比较价格

- 学会购物：从自动售货机购买物品

- 学会匹配社区标志说明

- 学会剪指甲

- 学会装背包

- 学会喷香水

- 学会剃胡子

- 学会刮腿部和腋下毛发

- 学会淋浴

- 学会洗头

- 学会做头发

- 学会戴胸罩：系统化脱敏疗法

- 学会电话：接听电话

- 学会电话：打电话

- 学会电话：查找电话号码

这些目标的设定旨在帮助自闭症儿童逐步建立起独立生活所需的基本技能。家长和教师可以通过创造积极的环境、提供适当的辅助和不断的练习，来支持孩子的发展。随着孩子年龄的增长，他们可以逐渐学会更复杂的生活技能，为未来的生活打下坚实的基础。