运动协调能力是什么(儿童幼升小必备能力)插图-西米麦田

运动协调能力,涉及孩子的大肌肉运动和精细肌肉运动,如果孩子跑步姿势不协调、易摔跤、不会跳绳、体操动作记不住、唱歌跑调、咬字不清、写字歪歪扭扭、作业纸脏乱不整齐、书包杂乱肮脏等,都是运动协调能力不足的表现,甚至影响孩子的语言表达逻辑和日常生活自理能力。

 

1、钻翻爬滚跳和跑  大肌肉运动达标

大肌肉运动,包括走跑、跳、投掷、平衡、翻滚、拍球等,这些大肌肉运动协调与否,关系孩子在学习运动技能,例如跳绳、拍球、舞蹈等方面的掌握速度。

大肌肉运动能力不足的孩子主要表现为:

●走和跑时不容易坚持直线;手脚笨拙、常撞倒东西或跌倒。

●跑步容易与其他小朋友碰撞,跑步转弯不灵活。

●跳绳时手抡绳和脚跳起步调不一致,双手抡绳的速度不一致。

●单脚跳重心不能落在主力腿上,常摔倒。

●投掷球或物品时,无法抛出抛物线,做好接球准备却总是接不住。

●拍球数量不超过15个,手腕不会用力。

●走平衡木速度慢,精神紧张,摇摆晃动。

孩子的精力总是比大人多很多,运动时消耗孩子大部分的精力,上课就不容易精神不集中,正所谓“生命在于运动。若该动不让动,上学必多动;学前任其活动,动够上学不动”。

 

运动协调能力是什么(儿童幼升小必备能力)插图-1西米麦田

 

2、若要心灵手先巧  精细肌肉要协调

精细肌肉:指手腕和手指的运动及手眼协调,其内容包括抓、穿、插、刺、夹、剪、缝、倒、捏、掐、拧、撕、揉、捻、敲、拍、叠、绑等。

 

精细动作发育不好的孩子主要表现为:

●手指头灵活性不够。

●系鞋带、扣纽扣不灵活。

●折纸时角对角或边对边歪斜、对不齐,按着折印压平的时候手不协调,压不平整。

●撕纸时不会按折印撕,双手和要撕的部位离得远,拇指和食指不会对捏撕纸。

●剪直线时不容易剪直,剪图案时图案周围留的空白多,掌握不好转纸不转剪刀的方法。

●捻纸时不能朝一个方向捻。

●涂颜色时容易出边。

●手指头纤细僵直或粗壮肥厚,爱用指肚,不用指尖或指甲。

3、平衡能力发展好  灵活机敏人称道

平衡能力:指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。平衡能力好的孩子在体育活动中的表现好,空间想象能力较发达平衡能力不好的孩子往往不能自如地控制身体,在学习数学的空间关系时,表现得力不从心

严重的平衡感失调会造成情绪不安,表现为:

●登高时会极度紧张,身体屈成弓形,反应僵硬。

●头部无法长时间保持正立,颈部显得僵硬,筋肉也紧绷,以至于无法安静下来,而出现过动的问题。

●床铺太硬、太软、太高或太低都会无法适应,换床位还会爬不上去。

●无法运用腹部和四肢做匍匐姿态。

 

轻微的平衡感失调会有以下现象:

●保持站立姿势或是上下楼梯时,脚尖、脚踝、腰部以及上半身经常有过度紧张的情形。

●头部回转时,会感到很不舒服,所以无法做回转起身的动作。

●在倾斜坡地上,常会极端恐惧而跌倒。

●当体态有别于以往熟悉时,常会迷失自我的身体形象,继而出现行动掌握困难。例如,眼睛被遮住或脖子歪一边,都会造成行动迟缓,双手双脚运作不协调。

●由高处跳下时,常会过度紧张。

●仰躺时,做任何动作都有困难。

●虽多动,但运动神经并不发达,动作的准确性差。

●常心浮气躁,喜欢攻击他人。

●大肌肉发展不佳,以至于站无站相,坐无坐相。坐时,常会趴在桌上,或以手扶额。

 

4、左右半球共协调  头脑聪明乐逍遥

左右脑协调:指左右脑功能相互协调,学习表现不偏科,而左右脑不协调的孩子一般由于神级系统功能发育失调,导致左右脑半球的特殊化功能没有很好地建立起来,出现过多依赖一侧大脑半球,进而出现阅读困难、汉字认识困难、能看不能说等左右脑协调失常的表现。

神经系统功能失调的孩子主要表现为:

●勉强通过指鼻测验甚至不通过。

●勉强通过点指测验甚至不通过。(让受测儿童一手握拳,另一只手用拇指依次接触其他手指,即食指-中指-无名指-小指或小指-无名指-中指-食指。此时,观察受测儿童点指动作的协调性,如不能快速灵活地完成此项试验,即为阳性)

●不愿意玩”你拍一我拍一“游戏。

●往往花很大的精力才能集中注意。

●做事情启动需要花很长时间。

●认字速度比同龄孩子慢。

●做事情的速度不如别人,如穿外套、系鞋带、跳绳。

●磨蹭。

●不愿意参加既要说又要做的活动。

如果孩子的运动能力较差将会对孩子的学习造成很大的影响,建议家长进行专业训练,通过训练提高孩子的运动能力将会更加有利于孩子的学习。