毁掉孩子视力的是什么?并不是电子产品

发布时间:2023-01-31浏览量:48

毁掉孩子视力的是什么?并不是电子产品插图-西米麦田

近几年我国近视的儿童也是越来越多,走在大街上可能几岁的孩子都会戴着近视镜。曾经一位三四岁的孩子,近视竟然高达900度,这样的读书也是很让人震惊。

年龄虽小可是近视度数却很高,据数据统计,我国近视的大学生超过90%,高中生为81%,儿童和青少年近视率为53.6%,基本近视的年龄在3-7岁左右。

这也导致很多小宝宝,小小年纪就戴上了近视镜,这也让不少家长开始为此担忧起来。而家长认为的罪魁祸首就是电子产品,比如手机和电视等。

小时候相信很多人都经历过,一旦眼睛近视了,家长肯定认为:一定是玩手机玩的,要么就是看电视看的。不会有家长说孩子近视是因为学习学的,这也让很多孩子非常苦难,难道真是因为电子产品?

毁掉孩子视力的是什么?并不是电子产品,答案令很多人意外

孩子一旦近视后,之所以家长会认为是电子产品惹的祸,其实并不无道理,主要还是因为电子产品的辐射大,如果长时间的观看电子产品就会造成视疲劳。

所以家长都会额外控制孩子的电子产品的使用时间,因为孩子如果一旦近视,也是有很多影响的,比如上课的时候看不清黑板,或者也可能影响到孩子的生活问题。

其实电子产品并不是毁掉孩子视力的真凶,在我们的日常生活习惯中,也会影响到孩子的视力问题。

那就是不正确的用眼习惯,现在很多孩子看书的姿势也是千奇百怪,可以说是怎么舒服怎么看,比如趴着看或者躺着看。

尤其是光线比较弱的情况下看书,实在是不可取的行为。同时光线过于刺眼也是不行的,不管是过亮还是过暗对孩子眼睛都是有伤害的。

再有就是营养不均衡也会影响到孩子的视力,有些孩子早上不爱吃早饭,就会出现营养不均衡的情况。

特别是维生素A具有抗干眼疾病的作用,可以缓解眼睛疲劳,一旦孩子饮食不规律或者是出现挑食的情况,就会缺少维生素A,并且维生素C和B也会影响孩子的视力下降。

现在有很多孩子都不爱出门,就喜欢宅在家里,首先眼睛也是需要得到适当的放松,比如看看远处的风景也是非常有利的。

毕竟户外的光线会比较充足,风景也十分美,孩子能够出门眼睛也会得到适当的放松。如果长时间在家里,眼睛就会处于一个较差的视觉环境,从而影响视力。

如何保护好孩子的双眼?

首先就是增加孩子的运动量,减少用眼的时间,如果长时间用眼也会造成孩子视力疲劳的现象,所以家长也要知道,即使工作在忙也要带孩子多出去走走,不要让孩子一直宅在家里。

多吸收吸收阳光对身体也是有好处的,再有就是端正看书的姿势,小时候大家都学习过正确的阅读姿势,那就是身体和桌子之间要有一拳之隔,眼睛离书本一尺左右。

家长要养成孩子规律的学习时间,再有就是电子产品的时间,都要控制好。比如孩子学习学多久,同时也要掌握好正确的学习姿势。

再有就是看电视或者玩手机的时间,并且姿势也要把控好,最主要的是不要让孩子在光线过暗或者过亮的环境下用眼。

多给孩子补充一些维生素,保持孩子有一个健康的身体,这样也能更加有效的呵护眼睛。尽量让孩子少吃糖,糖的新陈代谢也会使血钙减少,导致巩膜软化。

而巩膜就是包裹眼球,维持眼部形态的部分,所以一旦巩膜变软,孩子的视力就会下降,尽量减少糖的摄入,注意孩子的饮食习惯。

也可以锻炼孩子做一些眼保健操,这样也能缓解视疲劳。一定要注意孩子的用眼时间和用眼习惯,这也是很重要的,家长不要疏忽。

很多网友对于近视的人都表示:5米外六亲不认,10米外雌雄不辨,20米以外人畜不分,足以见得,孩子一旦近视后也会给孩子带来很大的影响。

总结:

不管是家长还是孩子都要做到保护好自己的眼睛,注意养成良好的用眼习惯,尤其是家长一定要以身作则,如果孩子一旦戴上了近视镜,恐怕就很难摘下来了。

所以我们要多多注意保护好我们的眼睛,这样才能用自己的眼睛看清更美好的未来,保护视力就必须要从娃娃抓起。