如何引导自闭症儿童的同理心:克服自己的情绪

发布时间:2024-01-04浏览量:284

如何引导自闭症儿童的同理心:克服自己的情绪插图-西米麦田

同理心指能够站在对方立场设身处地思考、于人际交往过程中能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。它主要表现包括了情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

同理心和同情心的区别在于,同理心是对他人的情绪、想法、立场、行为等有真正的理解;而同情心则更多是情绪上和他人产生共鸣;但两者之间确实有重叠之处。

同理心的基础是自我认知—一个人对自己的情绪越开放,他们就越能理解他人的感受,以及自我超越,以便能够克服以自我(认知)为中心的态度。

自闭症儿童通常会从理解社交线索的帮助中受益。

1.为您的孩子树立同理心。如果一个孩子自己得到的很少,他们就很难表现出对他人的同理心。要善良,确认孩子的感受,并在孩子遇到困难时理解而不是苛刻。当您的孩子获得很多同理心时,他们更容易将其给予他人。

· 帮助标记情绪,例如你看起来很开心你沮丧吗?

· 如果你看不懂问题,就问问题,比如这困扰你了吗?你是难过,还是只是在思考?

· 当他们心烦意乱时提供帮助,比如你想要纸巾吗?拥抱会有帮助吗?

· 表现出善意,比如我知道这很难如果你正在挣扎也没关系

· 赞美,比如你的照片很漂亮!你很擅长这个!

2.在孩子面前树立对他人的同理心让你的孩子看到你善待他人(即使你不知道你的孩子是否在注意)。善待零售工人、其他孩子、老师等。

· 如果你对别人不友善,让你的孩子看到你道歉。如果你愿意,可以解释一下,比如我为我伤害了我姐姐的感情而感到难过。我对她提高声音犯了一个错误,我想让她知道我很抱歉。

3.帮助您的孩子克服自己的情绪。当孩子们感到安全和得到支持时,当他们的情感需求得到满足时,他们往往会更有同理心。[8] [9] 帮助他们给自己的情绪贴上标签,然后帮助他们处理它们。这有助于他们感到更安全,从而更自在地与他人接触。以下是一些有用的例子:

· 你看起来很生气。你的脸都皱成一团,你在跺脚。你想和我谈谈怎么了吗?

· 你现在看起来很伤心。依偎在我身边会有帮助吗?如果你愿意,你可以来和我一起坐。

· 我知道这很令人沮丧。我也很沮丧。让我们一起深呼吸几次,然后再试一次。

· 难过也没关系。

4.对你的孩子和他人的差异表示接受。你可以通过善待不同的人,并像对待普通人一样对待他们来树立接受的榜样。这有助于您的孩子了解不同的人仍然是正常人,他们应该得到与其他人一样的对待。

· 通过现实生活和包容性媒体(如书籍和电视)让您的孩子接触多样性。对孩子关于人与人之间的差异的问题持开放态度。

· 让您的孩子坐立不安,避免眼神接触,并以不寻常但无害的方式行事。这对自闭症来说是正常和健康的。让他们表现得自然表明接受差异,并鼓励自尊。

5.注意孩子是否接受课程你不想强迫一个无私的孩子上一堂关于同理心的课。当您的孩子感到开放、参与并准备好学习时,就教他们。如果他们累了或脾气暴躁,请将其留待以后使用。

6.试着谈谈书中人物和电视人物的感受。谈论不同角色的感受会鼓励孩子们练习同理心。试着讨论角色的感受,以及什么可能对角色有帮助。

7.让它成为讨论。就像你想教你的孩子不要给别人讲啰嗦的讲课一样,你也不想给你的孩子讲课。让您的孩子提出问题,发表评论,并向您提出意见。

· 询问他们是否有什么想了解的。也许您的孩子想学习如何安慰悲伤的朋友,或开始对话,或其他事情。

· 问他们是否想教你任何社交技能。让他们当老师,有时你当学生。

8.让课程变得有趣。当孩子们放松、快乐和玩得开心时,他们学得最好。愿意对你的孩子傻傻的,并一路表扬他们。学习时间对你们两个人来说可以是高质量的一对一时间。

· 尝试融入特殊兴趣。

· 尝试角色扮演。如果您的孩子喜欢,请使用服装。

· 如果您的孩子感到无聊或厌倦,请停止。(如果你不确定,就问:你厌倦了吗?是时候做点别的事情了吗?

9.帮助您的孩子在学习社交技能时感觉良好。一些社交技能训练项目有很多批评或居高临下,这会让自闭症患者感到自卑。相反,寻求提升您的孩子并鼓励他们的自尊。

· 在孩子学习和成功时表扬他们。例如,你和小朋友一起玩真好!我看到你听了很多,问她问题,你真的让她笑了。

· 尽量减少批评。过多的批评会使您的孩子讨厌社交。

· 将非自闭症肢体语言描述为不同的,而不是普遍的。大多数非自闭症患者只有在紧张或分心时才会坐立不安。虽然自闭症患者坐立不安的原因有很多,但大多数非自闭症患者只有在出现问题时才会这样做。