自闭症儿童为什么不睡午觉?简单几招帮他入眠

发布时间:2024-04-03 分类:干预方法 浏览量:30

自闭症儿童为什么不睡午觉?简单几招帮他入眠插图-西米明天

许多学龄前儿童都保持着午睡的习惯,但自闭症儿童通常不会这样。他们在幼儿园的午休时间,要么睁着眼睛玩耍,要么嬉戏打闹,影响其他孩子的休息。那么,为什么自闭症儿童不午睡呢?

首先,自闭症儿童可能因为夜间睡眠时间过长,导致白天没有困意。这种现象在许多正常孩子身上也有体现,但在自闭症儿童身上表现得更为明显。

其次,有些自闭症儿童可能将不午睡作为一种引起幼师注意的方式。当幼师批评他们或要求他们必须午睡时,他们的行为可能会变得更加明显。幼师生气的表情和夸张的语调可能会让孩子觉得有趣,从而更不愿意午睡。

再次,自闭症儿童具有刻板行为的特点,一旦形成不良习惯,就很难消除。如果孩子在连续几天不午睡后没有得到有效控制,以后再纠正就更加困难了。

那么,老师和家长如何帮助自闭症儿童养成午睡的习惯呢?

首先,选择合适的午休时间。如果让孩子立即上床睡觉会引起激烈冲突,那么可以尝试让孩子疲劳,以减少他们对上床睡觉的抗拒。可能需要一段时间来确定孩子理想的午休时间。实际上,可以在孩子理想的午休时间前一个小时左右开始常规活动,让孩子感到疲劳。

其次,将午休时间定在午间某个时段。幼师或家长宣布该午休时,孩子可能会更愿意接受。为了让孩子感到疲劳,可以控制他们的夜间睡眠时间。当孩子白天玩累了,自然会有困意,更愿意午睡。但请注意,要确保孩子在一天之内保持足够的睡眠时间。

再次,如果自闭症儿童需要午睡,让他们在自己的床上睡觉,以巩固他们睡在自己床上的习惯。如果他们在家长的床上、沙发上或地板上午睡,就很难形成良好的午休习惯。