9个学习障碍康复训练游戏(中):运送乒乓球加强动作企划能力插图-西米麦田

脚尖站立

适宜: 4~5岁

目标: 训练腿部运动能力、重心及平衡能力。

玩法: 孩子双脚脚跟着地,脚尖踮起站立,每次站立3秒钟,每天10次。

操作要点: 开始时可让孩子扶着固定物或椅背站立,然后再逐渐尝试放开手站立。

训练协助: 家长可在孩子踮脚可触及的墙壁上挂些物品,鼓励孩子踮起脚尖去拿取。

运送乒乓球

适宜: 4~5岁

目标: 增进平衡能力和手部控制能力,加强动作企划能力。

玩法: 在地上摆好或贴好两条距离约50厘米的平行线,形成一条“路”,让孩子沿着“路”走,用勺子把乒乓球送到2米外的地方。如果运送乒乓球有困难,可尝试用积木代替乒乓球,适应后再换成乒乓球。

操作要点: 按照预设距离进行反复训练,尽量沿线走。

训练协助: 为提高孩子的兴趣,一开始家长和孩子一起玩游戏。当孩子熟练后,鼓励孩子和其他孩子进行比赛。

双脚离地同时拍手

适宜: 5~6岁

目标: 加强手臂和腿的协调能力。

玩法: 孩子双脚跳离地面时,双手举过头顶拍一下,反复练习。

操作要点: 让孩子熟练双脚跳后,再鼓励孩子在跳的同时拍手。

训练协助: 家长要与孩子一起做,边做边讲解。鼓励孩子独立完成,只在需要时家长才给予适当的帮助。

单脚向前跳

适宜: 4~5岁

目标: 训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

玩法: 让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃5步。熟练后,可在前方放置奖励物,鼓励孩子单脚向前跳跃,并增加跳跃的次数。

操作要点: 开始时先让孩子练习保持抬起一只脚在空中数秒的姿势。

训练协助: 家长可以与孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪,从而愿意参加游戏。在孩子需要时随时给予帮助,及时引入奖励,表扬和鼓励孩子的尝试和坚持。