前庭觉训练要点及目标

在日常生活中,为什么人在行进的列车上闭着眼睛也能感受到车行的方向和速度?这与人体的前庭觉有关。在前面的章节中,我们介绍过前庭觉是指利用内耳的三对半规管以及耳石来探测地心引力并控制头部在活动中的方位,以保护身体平衡的感觉。

前庭觉训练要点及目标:婴幼儿时期的训练插图-西米麦田

▲ 前庭觉信息处理示意图

前庭觉训练的要点

前庭觉负责接收并过滤脸部正前方的信息, 所以前庭觉训练主要围绕头部和颈部进行。

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▲ 1~3岁前庭觉训练要点

前庭觉训练的主要目标

前庭觉是综合判断头部位置和身体变化的综合性感觉,有助于人的头、眼、四肢和身体相互协调做出一系列动作。

前庭觉训练的方法

进行前庭觉训练时,通过给前庭器官不同程度的刺激,使调节姿势反应的前庭功能正常化,在接受触觉刺激的同时,前庭刺激和触觉刺激具有促进其他感觉统合的作用。所以在感统训练中,前庭觉训练是优先度和重要度比较高的训练。

婴幼儿时期的训练

1.孕期训练准备

胎儿在孕期的前三个月主要是发育大脑神经系统,这需要准妈妈们适当地运动,如散步、做一些家务等,这些运动对胎儿的前庭觉发展是有好处的。

2.日常活动中的训练

当孩子出生后,每天可以帮助他做几秒钟的俯卧抬头、头竖直等训练。适当地摇抱孩子,不要总让孩子躺在床上看天花板。

3.“三翻六坐七滚八爬”

3个月开始训练孩子翻身,6月开始训练孩子坐,7~8个月开始训练孩子爬行。这是周岁以内宝宝运动发展的过程。这些训练有利于前庭觉的良好发展,也与孩子的注意力、动作协调性、语言能力等有密切的关系。