如何提高孩子的自律性?培养孩子自律性的几点要素

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相信不少家长都会有这些困扰:

孩子写作业的时候,总是拖拖拉拉,东张西望,结果一点作业也能耗上一个多小时。

说好了7点开始弹钢琴,却总要别人催着才准时去练琴。

说好的今天要完成两份作业,结果做了一份作业后就不想做另一份。

说到底,孩子就是缺乏自律,如何提高孩子的自律意识?很多家长往往把自律和他律混淆,要么就是全程盯着孩子完成任务,要么就是苦口婆心地劝孩子去完成各种任务。

殊不知,这种通过施压、逼迫或者奖惩的方式,都是外力的作用,这种他律只会起到适得其反的作用。

小学阶段小孩可能会因此认真学习,但是一旦到了中学阶段,他律就像一根被拉扯的线,总会有崩开的时候。时间长了,孩子就像脱缰的野马,变得懒散、拖延。

亲戚家的女儿小梦从小就特别乖巧,学习成绩也一直不错,每当和别人聊起她,大家都会各种夸赞。

后来到了初中,她的成绩却一落千丈,不仅如此,性情也变了,变得难以管教。曾经爱笑爱闹的她,也变得谨慎敏感。

很多人都说,这不过就是叛逆期到了而已,都是要经历的,但是我却不以为然。小梦的妈妈一向对孩子都是通过打压的方式教育,小学阶段就会额外给孩子布置很多作业任务,也经常带孩子上培训班。

当孩子考试没考好,不是打就是骂,而且孩子的娱乐时间很少,也很少来自父母的陪伴。所以说小梦的改变并不让我意外,废掉一个孩子最好的的办法,就是父母的越界,就是一直管着盯着。

别人对自己的约束总有一天会消失,而自己对自己的要求才是人获得幸福和自由的源头。我们终究要跨过他律的枷锁走向自律。

那么,真正意义上的自律又是什么呢?

在《少有人走的路》这一著作中,提出了自律可以分为以下三个部分:

1,延迟满足

延迟满足是指面对当下的快乐和长远的利益时,能够选择后者就是自律。

比如:眼前的追剧和本周的读书计划,一件上千的衣服和攒钱旅行计划等。

2,承担责任

面对问题能够选择勇于承担并想办法解决,而不是推卸责任或者逃避。

那些话语比如“还不是因为你……”,“都怪……”,“要是……就……”,都是逃避责任的表现。

3,忠于事实

不制造虚假的表象来欺骗自己,认清事实,以事实为依据来指导自己。

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因此要想自律,就要有这三种特质,那么,我们又应该如何去提高儿童的自律意识呢?

第一,给孩子有边界的爱,让孩子学会承担责任

这是指我们既要给孩子无条件的爱,也要为孩子设定规则和界限。

当孩子犯错了,我们仍然爱他,但是爱他不代表允许他逃避责任,而且和他一起面对,帮助他一起找到解决问题的方法。

用温和且坚定的方式培养孩子,会让孩子拥有更高的自尊心,自尊水平高的孩子其自律性也会越高。因为他们会认可自己,自我价值感高,不会把时间和精力浪费在无意义的事情上。

第二,激发孩子的内在驱动力

激发内在驱动力就是要提升孩子的自主意识,不要对孩子指手画脚过分约束。

孩子的事情尽量让他自己做主,也适当放手让孩子勇于去探索,家长要做的就是监督和适当指导。

不要总是威逼利诱,否则当你不在孩子身边的时候,他就放飞自我,并且不知道什么是该做的什么不该做。

第三,尽量避免制造竞争性的环境

不要在孩子面前说谁比谁棒、谁做的比谁好、谁的成绩更好等这种存在比较的话语。

一旦把孩子放在竞争性的环境中,他就会带着功利心去完成任务,而不是真的为了兴趣和挑战自我。

对比是毫无止境的,我们没有必要让孩子置身于这种没有意义的比较之中,而是去享受事物本身,去感受他的过程,而不是死盯着结果。

真正的自律性培养是在学龄前就要开始的!孩子的自律其实也是早期在生活的点滴中慢慢培养的,家长不要等到孩子无心学习、懒散拖拉的时候才开始去培养孩子的自律。

而真正的自律的孩子,才能在人生道路上越走越远并收获真正的自由。

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