辅食喂养方面的育儿知识：父母必收藏31条辅食知识

生了孩子以后是不是总是想关注一些育儿的小知识，不要担心。快来收藏这个篇文章，让你绝对不后悔，超级全面！

辅食喂养方面的育儿知识

1.辅食添加最早不早过4个月，最晚不晚过8个月。国际卫生组织建议：宝宝在满6个月后（180天），也就是第七个月开始添加辅食。因为太早的话，宝宝的消化系统发育的不完善，太晚的话宝宝又会过了想主动自己吃东西的时候，所以最好的时间是在满6个月以后。

2.第一顿的辅食一定是高铁米粉，辅食添加顺序：强化铁米粉→红肉泥→蔬菜泥→水果泥。自制米糊米汤不能代替强化铁米粉。

3.一岁以内的宝宝不能吃蜂蜜，不能吃酱油，不能吃盐。不能喝豆浆，因为豆浆中的皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子，会抑制宝宝的生长发育。不要喝酸奶，1岁以后的酸奶也尽量选择自己家里做的。

4.辅食过于精细会影响宝宝语言发育！在添加辅食2~3个月以后，就应该由细腻的米糊菜泥逐步过渡到大颗粒的食物，10个月左右就可以给宝宝一些略硬的食物。

5.芝麻酱能给宝宝提供丰富的钙质，是宝宝最佳的补钙食品。它还含丰富的铁，可起到预防缺铁性贫血的作用。

6.宝宝在1岁之内的时候，辅食只是相当于零食，主食还是要以奶为主。

7.蛋黄不能过早添加！宝宝可以在添加辅食的第一个月月末开始尝试从八分之一到六分之一的量喂蛋黄。宝宝吃菜的油，建议多样化的选择，不要总是一种油。

8.在给宝宝添加辅食的时候，建议一岁半以内的宝宝把菜，肉，主食混在一起吃，因为分开吃，宝宝自己会分辨出什么好吃，什么不好吃，时间久了，小家伙就该挑食了。

9.不要给宝宝喝矿泉水，或者矿泉水冲奶粉，因为矿泉水中的矿物质含量很高，宝宝的肾脏代谢还是比较稚嫩，这样容易让宝宝有肾结石的风险。也不要给宝宝经常喝鲜榨的果汁，这样会养成宝宝爱吃甜食的习惯，以后肥胖，龋齿，营养不良都会找上来。

10.深海鱼虽然对宝宝的大脑有好处，但是因为里面的重金属很容易超标，所以建议家长不要给宝宝吃的太频繁。0~6个月的宝宝不需要额外补充水分，在没有疾病的情况下。

11.奶粉要按照奶粉盒上规范来冲，不要以为越浓越好。奶粉要用温水冲，不要热水冲。

12.维生素D是为了促进钙的吸收，所以家长不要一味的给宝宝补充钙，没有足够的维生素D，你吃再多钙也吸收的不好。

13.虽然宝宝添加了辅食，但6~12个月的宝宝每天还是要保证800ml的奶量！1岁到3岁的宝宝也要每天500ml的奶量。

14.一岁内的宝宝应严格禁盐！也不应该吃任何的调味品！即使“蘸菜汤”都可能导致宝宝盐超标，可以用西红柿、胡萝卜来充当调味品。

15.要给宝宝吃油，而且最好换着吃。很多蔬菜里的营养素，都是要遇油加热才能产生，比如胡萝卜。橄榄油，亚麻籽油、核桃油都很适合小宝宝。

16.香蕉虽然很好吃，但是真的不能缓解便秘，它只能加重便秘的情况。

17.鲜榨果汁含糖量高，容易养成宝宝偏甜的口味，造成宝宝过胖、营养不良、龋齿等问题。建议1岁内宝宝不要饮用鲜榨果汁。

18.尽量不要给小宝宝喝市售的酸奶，最好是自己在家做的，没有任何添加剂。1岁后的宝宝就可以喝酸奶了。

宝宝生病方面的育儿知识

19.测量体温，水银体温计和耳温枪是最准的测量工具，退热贴只是起到缓解家长压力的作用。

20.宝宝吃退烧药不一定非要在38.5以上，家长如果在宝宝体温达到38.5的时候，小家伙的精神状态很好是可以不吃的，或者孩子在睡觉的时候也是可以选择不叫醒的方式，睡觉是最养病的良药。发烧是有一个过程的，所以基本上会烧3~5天，在这个过程中，如果宝宝吃得下，睡得着家长完全不用在意，如果宝宝的精神状态不好，嗜睡，哭闹家长就要带着孩子去医院做进一步的检查。

21.宝宝在发烧的时候一定要散热，3岁以内的宝宝一定一定不要捂着被子出汗，在宝宝发烧的时候鼓励宝宝多喝水，排便。

22.宝宝如果拉肚子，第一件事就是要补充体内的水分，然后才是止泻。不要给宝宝在这个时候喝鸡汤，果汁这一类的饮品，这个会加重孩子脱水的症状。这个时候吃点蒸的苹果泥反而最好。

23.自费疫苗和免费疫苗不是按照疾病来分轻重的，不能做到全部免费。所以如果条件允许，建议家长还是全部给宝宝打上。

24.宝宝湿疹轻点的症状用润肤乳就能治愈，只有比较严重的需要药膏。

25.普通感冒和流行感冒的区别就在于，普通感冒的孩子在得病以后精神状态会很好，能吃能喝；但是流行性感冒的孩子却恰恰相反，精神状态会特别不好。

宝宝教育方面的知识

26.宝宝从生下来以后就要清理口腔，如果长了牙齿就更应该护理。

27.不要用电子设备当做哄孩子的利器，这样除了会让孩子变成近视眼，心理状态变差以外，没有什么好处。

28.宝宝便秘的时候，妈妈就要在一天的时间里定时给宝宝按摩。是定时，不是随时。

29.宝宝在2岁以内的时候是可以不用枕枕头的，所以家长们不需要纠结了。

30.宝宝是不是冷或者热，不是摸小手来判断的，是要摸宝宝的后颈部和宝宝的前胸后背来感觉。宝宝的小袜子再买的时候建议不要买图案特别繁琐的，因为线头会多，给宝宝在穿的时候建议要反穿。

31.不要天天给小家伙用洗发沐浴的，小家伙是要天天洗澡，但是皮肤太薄了，过度的清洁会损坏皮肤的角质。