孩子负面情绪多怎么办?家长怎么科学开导?

孩子负面情绪多怎么办?家长怎么科学开导?插图-西米麦田

孩子在县里上寄宿高中,昨天打电话给我讲她eom了,说自己运气特别差,先是被老师提问,自己不会。

之后水壶被偷,去打饭也没有了,孩子从小就敏感,虽然跟孩子聊了很多。孩子心情稍微好点了,但是经常这样也不行啊?那么,怎样开导情绪低落的孩子?

女孩子心思细腻,遇到负面情绪,很容易陷入进去。如果孩子的负面情绪,无法排解,长期的压抑给孩子的身心健康也会带来影响。家长让孩子把情绪发泄出来,帮助孩子疏导好负面情绪。

怎样开导情绪低落的孩子?

1、教会接受自己的不完美

家长要让孩子知道每个人都有不完美的时候,孩子应该接受不完美的自己。当每个人都做得不够好的时候,他们应该学会和自己和解,这样他们才有勇气正视失败。

2、教会孩子表达情绪

合理地表达情绪,才能使情绪得到充分释放。虽然发怒、哭泣也属于情绪表达的一种类型,但这种方式虽然表达了自己的情绪,但并不是一种合理的情绪表达方式,而是会给别人困扰。

3、安静地陪伴

在孩子有负面情绪时,家长可以安静地陪伴孩子。如果孩子有发泄过度行为时,一定要轻轻制止。等孩子冷静下来,轻轻地拥抱,耐心地问孩子,正确引导他的行为,疏导他的情绪。告诉孩子你爱她,让他们感受到父母的爱,然后摆脱负面情绪。

4、乐观的心态去引导孩子

孩子出现负面的情绪,父母应该给予适当的帮助,以乐观的态度引导孩子。家长可以和孩子出去散步,改变环境,让她对生活和生活有新的认识。但是家长要清楚,只有孩子真的愿意改变,才能改变。

5、转移注意力

孩子有负面情绪时,家长可以通过转移注意力来帮助孩子,暂时地缓解一下。但是这只能是暂时的方法,建议家长找合适的机会,倾听孩子的想法,了解孩子的动态。帮助孩子找到原因,在根本上解决问题。

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