如何改变孩子的玻璃心？预防孩子玻璃心的三句话

前几天刷到一个美国心理咨询师的视频，提及预防孩子玻璃心需要从小给孩子灌输三句话：

1、妈妈(爸爸)看到你已经很努力了，不过暂时没成功，这很正常，你能承受多大的失败，未来就能取得多大的成功，要学会享受过程，不要害怕别人嘲笑你，失败不可怕，害怕失败才可怕。

2、即使你做得再好，也不可能让所有人喜欢你，不要为迎合别人委屈自己。

3、要管理好自己的情绪，除了父母，没有人会包容你的坏脾气。发泄在别人身上，只会让别人远离你。

简单概括就是不要怕失败；为自己而活；控制好情绪。因为看到现在的孩子确实说不得骂不得很容易哭泣，也容易有玻璃心，针对这个问题跟老师讨论过，他告诉我以上三点都是对的，但是还不够。

和谐的婚姻关系、亲子关系有7要素：底层信念认知、沟通表达方式、情绪调整、三大价值、激素神经传递、原生家庭及性格色彩。上面的三点只涉及到沟通表达方式及情绪调整两个要素，要多维度的结合才能有更好的效果。

每个孩子有不同的性质，绿蓝红黄性格，不同的性格特点有不同的表现，同时要做激素调整。作为体能训练也是有用的，可以让孩子学习拳击、格斗、散打、柔术这四个运动(比较高效)。增强孩子的睾酮素就不容易玻璃心。弱肉强食的丛林法则，要通过这些运动让孩子身上和肌肉增强自信，从其他在外因素上确定太慢。还有一点是他一定会被别人欺负，敢反击的时候玻璃心就会瓦解。

通过几句话改变一个人太难。要从沟通表达方式、部分体能训练、原生家庭等多维度同时发力才会有效。