如何预防和调整孩子的厌学现象？

你有没有发现，现在很多孩子都不喜欢上学，甚至躺平在家不想出门？他们可能觉得学习太累太难，或者受到了同学或老师的欺负，或者对未来没有信心和期待。这些孩子的心灵受到了伤害，他们需要我们的关心和帮助。作为家长，我们应该怎么做呢？我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，今天，我就来和大家分享一些预防和调整孩子的厌学现象，强化家庭功能的方法。

1、行动计划：每星期3到5件事情帮助孩子，否则就是家长责任。

首先，我们要有一个明确的行动计划，每星期至少做3到5件事情来帮助孩子。比如说，陪孩子聊聊天，了解他们的想法和感受；给孩子买一本他们喜欢的书或者玩具，让他们感受到我们的爱；带孩子去公园或者动物园，让他们接触大自然和动物；给孩子报一个兴趣班或者社团，让他们发展自己的特长和兴趣；和孩子一起看一部有意义的电影或者节目，让他们开阔眼界和思维。这些事情都可以增进我们和孩子的沟通和亲密度，也可以提高孩子的自信和积极性。如果我们每星期都能做到这些事情，那么我们就是一个负责任的家长。如果我们做不到这些事情，那么我们就要反思自己是否真的关心孩子，是否有时间和精力来陪伴孩子。

2、推荐电影：电影万箭穿心真实呈现中国家庭状况，推荐观看。

其次，我要推荐大家一部电影，《万箭穿心》。这部电影是根据真实事件改编的，讲述了一个普通的中国家庭，在面对孩子出现厌学现象时，如何经历了痛苦、挣扎、反思、改变、重建的过程。这部电影非常真实地呈现了中国家庭的状况，也非常深刻地揭示了家庭教育的重要性。我建议大家和孩子一起看这部电影，并且在看完后和孩子进行深入的交流。你可以问问孩子对电影中的人物和情节有什么看法，他们是否有过类似的经历或感受，他们希望自己的家庭是什么样子

3、自我破损和家庭功能：孩子出现问题要找出孩子和家庭两个方面。家庭功能分为6种，每个家庭要找问题和改善方案。

再次，我们要认识到，孩子出现厌学现象，不仅仅是孩子自己的问题，也是家庭的问题。孩子的厌学可能是他们对自己或者对家庭的一种自我破损，也就是说，他们通过拒绝上学来表达自己的不满或者不幸。我们要找出孩子和家庭两个方面的原因，才能有效地解决问题。为了方便分析，我们可以把家庭功能分为6种：情感表达、沟通、问题解决、角色、行为控制、亲密度。每个家庭都有自己的特点和优劣，我们要客观地评估自己的家庭功能，找出存在的问题和改善的方案。比如说，我们是否能够充分地表达自己的情感，让孩子感受到我们的爱和支持？我们是否能够有效地沟通，听取孩子的意见和需求？我们是否能够合理地解决家庭中出现的问题，避免冲突和暴力？我们是否能够明确地分配家庭中的角色，让每个成员都有责任和义务？我们是否能够适当地控制孩子的行为，给他们一定的自由和空间？我们是否能够保持家庭中的亲密度，让每个成员都感到温暖和幸福？

4、家庭功能改善：找到能改变的1~2个点，一点一点调整，速度不用太快，需要时间和耐心。

接下来，我们要根据自己的家庭功能评估结果，找到能够改变的1~2个点，然后一点一点地调整。比如说，如果我们发现自己的情感表达不足，那么我们可以多说些赞美和鼓励的话，多给孩子一些拥抱和亲吻；如果我们发现自己的沟通不畅，那么我们可以多问问孩子的想法和感受，多倾听而不是批评或命令；如果我们发现自己的问题解决能力弱，那么我们可以多学习一些有效的方法和技巧，多寻求专业人士或者其他家长的帮助；如果我们发现自己的角色不清晰，那么我们可以明确地分配好每个成员的职责和权利，多协商而不是强制或放任；如果我们发现自己的行为控制过度或过松，那么我们可以适当地放松或者加强一些规则和限制，多尊重而不是干涉或忽视；如果我们发现自己的亲密度不够，那么我们可以多花一些时间和精力来陪伴孩子，多做一些有趣和有意义的事情。当然，我们不需要一下子就把所有的问题都解决，也不需要一下子就把所有的功能都完善。我们只需要找到能够改变的1~2个点，然后一点一点地调整。速度不用太快，需要时间和耐心。重要的是，我们要坚持不懈地努力，让孩子感受到我们的诚意和改变。

5、家长反思和实践：每家孩子情况不同，但是六步法适用于所有家庭。家长要透过改变，发展家庭动力并在陪伴孩子中改善亲子关系。

最后，我要强调的是，每个孩子和每个家庭都是独一无二的，没有一种方法是适用于所有情况的。我们要根据自己和孩子的特点和需求，灵活地运用这些方法。但是，无论如何，我们都可以遵循一个基本的原则，就是六步法：行动计划、推荐电影、自我破损和家庭功能、家庭功能改善、家长反思和实践。这六步法可以帮助我们预防和调整孩子的厌学现象，强化家庭功能。通过这六步法，我们可以让自己成为一个更好的家长，让孩子成为一个更好的人。我们可以通过改变自己，发展家庭动力，并在陪伴孩子中改善亲子关系。这样，我们就能让孩子重新爱上学习，爱上生活。