自闭孩子在公共场合大哭、尖叫、情绪失控怎么办?

自闭孩子在公共场合大哭、尖叫、情绪失控怎么办?插图-西米麦田

当患有自闭症的孩子,因为感官敏感或其他的原因,突然在公共场合情绪崩溃且大哭大闹的时候,很多父母会著急的不知如何是好,有些时候父母会因为一时的情急,也跟孩子大声了起来,但往往越吼,孩子的情况也就越糟,有的孩子甚至在父母大声的吼他的时候,孩子会很激动对父母动手...

其实,自闭症的孩子,因为情绪表达困难,所以他们很难传达他们的需求,当孩子在公共场合情绪失控时,以下几点建议,希望可以让父母参考

01、先冷静自己的情绪

当孩子在公共场合情绪失控时,许多父母常常会马上板起脸,非常严厉指责孩子,有时,父母还可能因为旁人的眼光,不知不觉中放大了自己的音量,当孩子感受到父母的严厉指责时,情绪不但没有被安抚下来,反之越来越失控。

因此,面对孩子的情绪失控,父母首先要做的是先冷静自己的情绪,试想,当两位成人在吵架或在崩溃的情绪下进行沟通,通常不是不欢而散就是没有结果,更何况是面对孩子呢?适度保持冷静,才能面对孩子的情绪反应。

02、保护孩子的安全

当孩子在情绪失控时,孩子的“安全”是最被需要注意的。因为孩子在哭闹之余,还可能乱跑乱窜,这时,如果周遭有尖锐物品或是其他会危害到孩子安全的环境,可能就会让孩子在哭闹情绪时,因乱跑乱窜而跌倒或撞到其他物品或是受伤。因此在孩子情绪失控时,除冷静自己的情绪外,可以将孩子带到安全的地方。

03、陪伴孩子度过崩溃情绪

当孩子在情绪崩溃的当下,急著指责孩子或是与孩子说道理,孩子不但听不进去,也容易让孩子的情绪越来越糟,父母可以试著同理孩子的情绪,找出孩子情绪崩溃的原因,不急著大声喝止,也不急著告诉孩子是非对错,可以在一旁静静陪孩子度过情绪崩溃后,再引导孩子“说”出自己的内心感受,当我们以同理的方式,陪伴孩子当下的情绪,孩子也能感受得到,如此一来孩子激动的情绪也能渐渐地平缓下来。

04、让孩子转移目标

利用有趣的事物可以让孩子暂时转移注意力,在情绪失控的当下也可以暂时的抽离固执的情绪,当孩子被有趣的事物转移注意力的时候,父母就能有更多的空间与孩子沟通及引导孩子跳脱固执的情绪。

05、让孩子转移目标

当孩子都的情绪平缓下来,家长可以试著引导孩子说出自己为什么情绪失控,试著引导孩子说出自己的情绪感受,其实也是一个很好的亲子沟通机会,除了孩子可以清楚地感受到,爸爸妈妈正在同理我的感受,爸爸妈妈也能更理解孩子的内心想法。

解决孩子当下的情绪失控虽然很重要,但更重要的是后续父母能不能教导孩子辨识情绪,学会辨识情绪之后,是否能教导孩子适当的情绪传达方式,因为正确的情绪传达方式,才能避免突如其来的情绪失控。

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