手部精细动作训练游戏：小手按摩、打开套杯盖、彩色麻花

精细动作在3岁前发展最迅速。精细动作能力的高低，往往决定了孩子将来学习各种技能的快慢、准确性、牢固程度及能够到达的水平。所以，家长应抓住精细动作发展最迅速的三年，对孩子进行精细动作的训练。

小手按摩

适宜： 0~3个月

目标： 刺激大脑，提高抓握能力和反应能力。

游戏时间： 2~5分钟

玩法： 大人用手温柔地按摩宝宝的手指、手背、掌心、指腹、指节和手指两侧，刺激手部感觉和大脑相应部位的发育。

操作要点： 按摩前将双手彻底洗干净，保证指甲圆润并擦上按摩油，以防伤到幼儿。

训练协助：

1.一边按摩一边看着宝宝的眼睛和宝宝温柔地说话，告诉宝宝按摩的部位，问宝宝是否舒服。

2.当房间温度适宜的时候，可将宝宝平放在床上，让他自由挥动拳头，看自己的手，玩手、吸吮手。

打开套杯盖

适宜： 2~3岁

目标： 锻炼手指灵活性和手部小肌肉的力量。

游戏时间： 3~5分钟

玩法： 拿一只带盖的塑料茶杯放在孩子面前，向他示范打开盖、合上盖的动作，然后让他练习只用大拇指与食指将杯盖掀起，再盖上，反复练习。

操作要点： 游戏的时间不宜太长，以免孩子产生厌烦情绪。

训练协助： 在孩子做对时要及时称赞他，做得不好时也要及时给予鼓励。

彩色麻花

适宜： 2~4岁

目标： 锻炼手腕、手指肌肉力量，练习压、捏、搓等精细动作。

游戏时间： 5~10分钟

玩法： 将橡皮泥或软陶泥压成片状，揉搓均匀，再捏成条状，将两到三条不同颜色的泥扭到一起，变成一根漂亮的彩色麻花。

操作要点： 给幼儿提供安全环保的橡皮泥和软陶泥。

训练协助： 除了做麻花，家长还可以和孩子一起做饺子、包子、水果等美食，请全家人一起“享用”，孩子会玩得特别兴奋。