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2个家庭注意力训练游戏:移动的扑克牌、乒乓球抗干扰插图-西米麦田

移动的扑克牌

适宜: 3~5岁

目标: 训练孩子高度集中注意力,培养自信心。

游戏时间: 约5~10分钟

玩法: 取四张不同的扑克牌(不要花牌),随意摆放在桌上,如从左到右依次是红桃2、方块7、黑桃3、梅花6。选取其中一张作为需要记住的牌,如方块7,让孩子盯住这张牌,然后把四张牌倒扣在桌上,家长随意移动四张牌的位置,让孩子指出方块7的位置。说对了就算胜利,家长可以与孩子互换角色,轮换玩游戏。

操作要点: 移动扑克牌的速度不宜太快,孩子熟悉后再慢慢加速。

训练协助: 家长根据孩子的表现适时增加难度,如增加扑克牌的数量、变换的次数和加快变换扑克牌位置的速度等,孩子猜对后会特别有成就感。

乒乓球抗干扰

适宜: 5~7岁

目标: 训练孩子高度集中注意力。

游戏时间: 约10~15分钟

玩法: 把乒乓球放在球拍上,让孩子拿着绕桌子走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边干扰,可一会儿拍手跺脚,一会儿大喊大叫,还可以说:“球要掉了!”孩子为了不输给家长,就会保持镇定和集中注意力。

操作要点: 干扰孩子时不能碰到孩子的身体。

训练协助: 家长可以采用各种干扰方式,让孩子高度集中注意力完全任务。