9个学习障碍康复训练游戏(上):跨越障碍物、向远处掷球、青蛙跳插图-西米麦田

向远处掷球

适宜: 3~4岁

目标: 锻炼孩子的手臂力量、手眼协调能力。

玩法: 家长与孩子面对面站立,距离约2米,一起玩掷球游戏。鼓励孩子用力将球扔到家长一方的手上。

操作要点: 如果孩子不会掷球的动作,家长应耐心指导。

训练协助: 为了鼓励孩子不断尝试,家长可用玩具或小食品作为奖励以激发他的兴趣。

跨越障碍物

适宜: 4~5岁

目标: 加强身体控制及平衡能力,增进动作企划能力。

玩法: 在特定距离的路径上,设置5个不同难度的障碍物,让孩子逐个跨越,如跨过板凳、跳过玩具、钻过桌子、爬过小床等。

操作要点: 开始时可只设置2~3个障碍物,熟练后逐渐增加障碍物。当孩子习惯后可以让他做一些难度大的、需要经过努力才能完成的项目。

训练协助: 家长可先做示范,然后陪同孩子一起进行训练。鼓励孩子自己做,及时给予孩子必要的提示。

青蛙跳

适宜: 3~4岁

目标: 提高腿部运动能力、平衡能力。

玩法: 在地板上摆好或贴好两条距离20厘米的平行线,家长给孩子示范沿着平行线做青蛙跳,然后指导孩子模仿,每次做10下。重复示范并注意吸引孩子参与的兴趣。

操作要点: 开始时,平行线可以短一点,让孩子容易达到,之后逐渐将线段增长。

训练协助: 如果孩子不愿意,可将一些奖励物放在线条的终端,孩子跳到线上就奖励。孩子遇到问题时,家长要及时给予身体或口头上的指导。