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本体觉的功能

本体觉是一种自觉或不自觉地感受身体空间位置的感觉,我们不用盯着身体看,大脑就可以随时掌握身体的任何部位,这可以说和本体觉的功能息息相关。

感统本体觉的功能:对儿童运动能力发展起关键作用插图-西米麦田

1.维持肌肉的正常收缩

本体觉最大的作用是维持肌肉的正常收缩,使关节能够自由活动。关节信息控制全身大小肌肉的活动,如果缺少关节信息,身体各部分的肌肉群难以健全和成熟,那么维持基本动作,甚至吃东西、说话都会变得很难。

2.维持身体姿势及保持平衡

本体觉把触觉和前庭觉综合到一起,可以提供位置、压力、方向和身体部位的运动情况,有助于维持身体姿势及保持平衡。

3.取得情绪上的稳定感

本体觉影响神经系统的兴奋状态,本体觉的输入能够取得情绪上的稳定感。

4.对儿童运动能力发展起关键作用

本体觉对儿童运动能力发展起关键作用,可以说一切运动技能都建立在本体感的基础上。