孩子长高的预兆有哪些（哪些情况说明孩子要长高的迹象）

孩子的身高在大人面前永远是一个不会过时的话题。从孩子一出生，爸爸妈妈就开始担心孩子身高。其实，孩子长高是有预兆的，作为家长的你注意到了吗？

当孩子开始长高的时候。孩子的胃口会变得比以前更好，食欲总是很旺盛，总是说没吃饱。如果妈妈发现孩子有这个变化，一定要保证孩子在饮食上获得均衡营养以及足够的钙量。

孩子长身体都是从下往上长得。长高了自然脚就变长了，然后鞋子就小了。如果妈妈发现孩子的鞋子有点挤脚了，那么恭喜你了，孩子正在长高了。妈妈应该及时给孩子换合脚的新鞋。

应该大部分家长自己都做过这样的梦。梦见自己在下楼梯，突然踩空；或者被人追，用力跑却跑不动，这都是因为骨骼在生长。宝宝长身高都是在睡觉的时候。人的垂体会分泌一种生长激素促使生长，使身体长高。如果宝宝有这类似的梦，那么极有可能就是在长高了。

如果孩子没有出现上述预兆，父母也无需着急，从医学生数据来看，夜间生长激素是前半夜要多于后半夜的。除了要保证睡眠的时间，还要保证孩子睡眠的质量。

在运动30-40分钟左右，成长荷尔蒙达到最高值。运动不能过量，过量反而会使成长荷尔蒙减少。要选择有利于长高的运动，比如跳绳、打篮球、游泳、跑步、单杠双杠等。妈妈爸爸可以多带孩子出去晒晒太阳，运动运动。