育儿好书推荐《父母效能训练手册》:传授与孩子有效沟通的技巧

发布时间:2022-12-19浏览量:61

育儿好书推荐《父母效能训练手册》:传授与孩子有效沟通的技巧插图-西米麦田

父母效能训练(P.E.T.)由美国著名心理学家托马斯•戈登于40多年前创立,是美国第一个全国性的父母训练教程,向父母传授与孩子有效沟通的技巧,并循序渐进地提出建议,以解决家庭冲突,让每个人在冲突中都赢。

这本备受推崇的家教经典,是世界上第一套经过深入实践与研究、广受赞誉,并经受验证的父母培训教程,经过几十年的使用。

为人父母者要学会大度

一个普世的观点是:

我向来是对事不对人,但作者提出反对意见,哪有对事不对人的呢?

对孩子也是如此,如果你是一个计较的人,你会发现自己简直难以容忍孩子N多行为,不允许他洗完澡后穿着湿哒哒的拖鞋满屋走,不允许他把书本衣服乱扔,不允许他在家蹦蹦跳跳……

但是,你对别的孩子就不会如此苛刻。

那么孩子会怎么理解?

父母只是嫌弃我罢了。

而且,某一天你心情大好,或者,当你学了一两堂育儿课后,觉得要好好对待孩子时,又开始接纳原来不接纳的行为。

这时候孩子就会困惑,我的父母怎么一会这样一会那样?我怎么做才是对的?

但是,为了保证我们的始终如一,成为父母后,就要学会成为一个接纳度高的人,大度的人。

所谓谦谦君子,温润如玉,说的就是这类人,他们毫无棱角,什么都能接受,通润圆滑不失温度,实在让人喜欢。

这类父母,也是孩子最爱的父母

练技也是养心

戈登博士说父母是需要训练的,其实何止父母,生而为人,如何与这个世界相处,如何与他人相处都需要训练。

最终的归宿是我们如何与自己相处,你接纳自己吗?

很多时候我们说话都是无意识的,我只注意到了身体的暴力,没有注意到更隐蔽的暴力,那就是语言。

而当你刻意练习用理解与接纳的语言去拥抱这个世界,有一天你会自己自己真的能够接纳了。

P.E.T.首先要求父母做真实的人,而不神。

是的,我们也是可以犯错误的,我们无需时时刻刻接纳孩子,但是我们需要训练。

P.E.T.接着指出了父母在口头回应孩子的时候的十二种方式,或者称为十二块石头:命令、通知、警告、规劝、说服、建议、评价、归类、解释、调查、分散注意力甚至是赞扬和安慰

没有输家的解决方案

这个世界上在亲子关系中不是只有父母赢,孩子输,或者是孩子赢,父母输这两种可能,还有一种叫做双赢的局面。

没有输家的解决方案应该是全天下父母,甚至全世界人民都想要掌握的绝世本领,原来做父母没有想象中的那么难。

其实无论是哪种方法,都是基于尊重并且理解和信任孩子的基础上,给予他们独立思考和解决问题的能力。

刚刚开始会很难很难,因为你要抛弃你前半生的已经植入的固有的教养思维,重新建立起一套需要漫长改变和历练的新系统。

让孩子自由成长,不代替他们思维,不盲目预估他们的未来。

写在最后

著名作家村上春树说:

世上的人,大多不会用自己的脑袋思考,而且,越是不思考的人,越不愿倾听别人说话。

愿我们为人父母,首先学会积极倾听,才会思考,才能培养出优秀的孩子,才会有个良好的亲子关系。