前庭觉训练游戏教案:悠一悠、动物之家、跷跷板插图-西米麦田

悠一悠

适宜: 3~15个月

目标: 促进肢体灵活性和协调性发展,锻炼前庭觉。

游戏时间: 5~10分钟

玩法: 将床单平铺在床上或者地板上,让孩子躺在床单中间,家长分别抓起床单的两个角,开始做左右和前后摇晃,摆幅由小到大,反复进行。

操作要点: 不要让孩子离地面太高,高度以孩子不害怕为宜。

训练协助: 玩游戏的过程中,要轻柔地和宝宝对话,关注宝宝的反应,随时调整摇晃的幅度和频率。

动物之家

适宜: 12个月至3岁

目标: 锻炼肢体灵活性和协调性,预防好动不安、注意力不集中、易摔跤等情况的发生。

游戏时间: 10分钟

玩法: 将地毯平铺在地板上,让孩子趴在地毯上,学着小动物的样子爬行,并不时抬起头,模仿小动物叫。家长可以四肢着地趴下,让孩子从身下来回钻爬,或者围绕家长转圈爬。

操作要点: 可以和孩子一起模仿兔子蹦跳、蛇爬行。

训练协助: 根据孩子的年龄大小和体力来决定运动量,如果累了可坐下来休息。玩游戏的过程中要增加亲子间的亲昵和互动,可以模仿动物的一切可爱行为。

策马奔驰

适宜: 1~5岁

目标: 锻炼前庭觉,增进亲子感情。

游戏时间: 5分钟左右 玩法: 爸爸和孩子一起玩,爸爸跪着,让孩子骑在爸爸的背上,爸爸带着孩子在地上爬行。

操作要点: 如果孩子小,注意爬行速度不要太快,以免摔伤孩子。

训练协助: 爸爸可以让孩子和自己扮作马爸爸和马宝宝,玩爬行追逐游戏。

跷跷板

适宜: 12个月至3岁

目标: 增强肢体灵活性,促进手脚协调能力发展。

游戏时间: 每周可进行2~3次,每次约10分钟。

玩法: 准备一根直径约15~20厘米、长约1.5米的木棍或木板,毛巾被一条,软垫一个,木凳一张。用毛巾被将木棍或木板的一端包好,以木凳作为中心支撑点,把木棍或木板放在木凳上。在木棍或木板包好的一端下面的地板上铺上软垫。让孩子坐在包好的一端,双手抱紧木棍或木板。家长手握住另一端,以木凳为支撑点,模仿玩跷跷板的样子,上下压动。

操作要点: 压的过程中要保证孩子的安全,根据孩子的年龄选择压的速度,遵循由慢到快的原则。

训练协助: 玩的过程中家长要在旁边保护好孩子。鼓励孩子做不同的尝试,如可将木棍或木板压平,让孩子在空中做划船状,并让孩子逐渐把手松开或举起等。