家庭感统训练小游戏:7个简单实用的家庭感统游戏

     感觉统合训练是基于儿童的神经需要,引导对感觉刺激作适当反应的训练,训练的关键是同时给予儿童前庭、肌肉、关节、皮肤触摸、视听嗅等多种刺激,并将这些刺激与运动相结合。

其目的不在于增强运动技能,而是改善脑处理感觉资讯与组织并构成感觉资讯的方法。
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3岁前是儿童感觉能力发展的关键期,可以预防感统失调;3-6岁是感统失调最佳的补救时期,7-12岁是感统能力发展纠正的有效期。除了在医院的专业训练外,我们也可以在家进行一些简单的感统小游戏,让孩子每天都有多样的感觉刺激。
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1. 推球游戏
训练手臂的运动能力及手眼协调能力
方法:开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球,鼓励儿童双手接球。推球则用右手从右往左推。接着逐渐地把距离拉大,并鼓励儿童用双手往外推球,用单手接球。
开始时需要另外一位成人的身体协助,注意培养儿童在每一难度的独立操作技能,然后逐渐撤销帮助的程度。
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2. 挠痒痒
加强肌肤的接触刺激
方法:妈妈用手挠儿童的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处,手的力度一阵轻一阵重,如果儿童害怕,可以维持时间短一些。
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3. 小小飞行员
提高儿童平衡能力
方法:妈妈躺在地板上,让儿童呈俯卧姿趴在小腿上,拉着儿童的双臂,慢慢地伸展开来,顺势抬腿,让儿童呈飞翔姿势,重复若干次。
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4. 摆毛巾
提升儿童注意力
方法:用一块大毛巾把儿童包在里面,由两位家长各拉一边,左右或上下拉动毛巾,使儿童随着毛巾摆动。同时可以让儿童拿着小球,一边摆动一边向固定目标投球。
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5. 梳头游戏
锻炼儿童手指的精细运动和了解自身形象
方法:用梳子的尖端刺激儿童的头皮,顺势梳头。也可以让儿童在镜子面前自己动手。
6. 篮中寻宝
增进触觉识别能力
方法:准备一个水果篮,篮中放各种不同质感、不同重量的玩具,家长说玩具名称,让儿童通过触摸在篮中找出该玩具,在触摸不同质地的玩具时不知不觉地增进触觉识别能力。
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7. 水中游戏
提高儿童的触觉敏感度
方法:通过水的浮力及温度,刺激皮肤,可以促进触觉信息的协调,所以水中游戏对感觉统合有积极影响。可以边在水中玩,边用柔软的刷子刷儿童身体。
● 小贴士 ●
将感统训练融入日常生活,有助于发展儿童的智力,增强体质,对儿童心理发展有积极影响。
但值得注意的是,家庭感统游戏并不能替代专业综合的感统训练,如发现孩子有感统失调的表现,应该及早到医院评估和治疗。

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