英国育儿专家萨拉《温和养育》:为人父母不容错过的育儿书

外面的世界可能是严酷的,但是在家里不必如此。

——《游戏力》作者,科恩博士

最近读了《小兔卡尔的生活》的绘本,感慨卡尔真的很幸福,他的父母真是所有家长的榜样。面对小兔卡尔撒泼、生气、发牢骚,拒绝看医生、刷牙、睡觉,他的爸爸妈妈都没有发火而是温柔、耐心地引导,真是温和养育的最佳范例。

英国育儿专家萨拉《温和养育》:为人父母不容错过的育儿书插图-西米麦田

温和养育是由英国著名育儿专家萨拉,结合教育学和儿童心理学而提出的。在这本《温和养育》,详细介绍了温和养育的方法,以及在0~7岁孩子的家庭中的应用。

01 什么是温和养育

温和养育的七个C,是指以平和的态度和自信的状态来引导孩子,还能够指向育儿的最终目标——培养一个快乐、自信、有安全感的孩子。这七个C是:联系(connection),交流(communication),控制(control),包容(containment),支持(champion),自信(confidence)和一致性(consistency)。

亲子教养的前提一定是良好的亲子关系,有些家长说工作忙碌,在家陪孩子的时间短,那就更要注重亲密性了。发自内心地聊天,轻松快乐地亲子阅读,或者周末一起逛逛公园,比任何物质奖励都重要。

根据书中的内容,我简要概括一下温和养育的七个C。

孩子哭泣、吵闹、扔、打、咬、生闷气、黏人等等行为令人抓狂,家长要做的关键是要理解这些行为背后的含义。

第一要排查的就是孩子是否有身体上的需求,如饥饿、口渴、疲劳、不舒服或疼痛,接着看看孩子是否受到了过度的刺激或者是面对新环境的恐慌。这都需要父母与孩子之间亲密的联系

这个时候就需要家长和孩子有效的交流。交流包括倾听和表达,我们要做到眼神交流和真诚地倾听,这样才能做出合理的反应。

控制指的是为孩子树立行为的界限。面对孩子一次次越界的行为,冷静而富有同理心地执行非常重要。我就会因为当时有点累,有点忙,就允许孩子突破平时我立下的规则。

包容很好理解,就是温和地接纳孩子。关键是家长也有情绪,我通常会默念温和而坚定,或者短暂离开一下现场,或是交给其他养育人。

支持是无条件的爱。有了我们坚定的支持,孩子遇到难关通常不会选择私自解决。而是开诚布公地与家长聊,这样会减少许多青春期的麻烦。

自信是防止过度干预、提供不必要的帮助,如帮孩子拼图,解决孩子和其他小朋友的争端等等这些需要放手的时候,过早介入会使孩子错过成长、进步的机会,不利于他们自信心的建立。

一致性是始终对温和养育理念的坚定执行。温和养育并不会让孩子变得不恼人,行为完全合乎家长的要求,而是温和坚持我们的界限和限制,让家长和孩子一起快乐、从容地成长。

02 奖励可能会让孩子学会顺从

相信很多妈妈都和我一样喜欢用奖励贴纸的方法培养孩子的好习惯。作者提出奖励表之类的东西可能比严厉约束、大喊大叫更可取,但远非理想之举。

有研究表明,如果孩子们在一开始就得到了奖励,那么他们重复这项任务的动机就会降低。这就意味着,越重复奖励孩子,就是在降低他们重复这项行为的欲望,除非得到更多、更大的奖励。

用心仪的玩具作为孩子的奖励能迅速产生效果,但是危害却是长远的。如果一件事做起来快速又简单,那么很可能是表面的,从长远来看是无效的,而且存在风险。

用奖励增加孩子某项行为靠的是增加外在动机,但是如果想让孩子的行为发生真正的改变,需要内在的动机。这样长期的积极变化才能发生。

所以,奖励孩子并不能教会孩子“是非对错”,只会让孩子顺从。孩子比我们想象中更懂事,我们想要培养孩子的习惯,用摆事实讲道理更有效。

03 孩子行为问题的解决方法并不应该集中在孩子身上

孩子最需要的是家人陪伴的时间,也最有益于他们的身心健康和成长,而不是家长带着孩子去参加课外兴趣班。

看起来家长付出了时间、精力和金钱,但其实和孩子相处的时间并没有增多。孩子本可以在家长的陪伴下更好地成长,家长也会更加了解孩子。

有些孩子厌学,他的原因是多方面的,但是家长往往只在孩子身上找原因,却忽视了自己及不恰当的教育方式所带来的影响。

在许多方面,养育子女都是为了完善我们自己,培养我们自己的新行为。我们必须学会把自己身上那些不那么积极的个性特征消灭掉。这是为人父母的艰难之处,因为你开始意识到自己身上存在的你从未意识到的缺陷。

结语

作者在书中提出孩子的责任是测试界限,父母的责任是执行这些界限。所以,孩子顶嘴、执拗时不要觉得挫败,这都是再正常不过的。亲子关系也不仅是有付出、奉献的心就够了,需要父母掌握一些方法,《温和养育》提供了一个框架,以温和的方式解决可能遇到的问题。

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