前庭感统小游戏分享:附有效训练本体的感统游戏

前庭的感统小游戏

1、会滚动的箱子游戏

  • 玩法:

把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下,上宝宝钻进去缩紧身体,然后滚动纸皮箱子,宝宝会乐不可支。

为了避免伤着宝宝,爸爸妈妈最好在每次滚动箱子之前大声问他:准备好了吗?确定他做好了准备才开始,滚动的幅度也可以根据宝宝的适应情况而调整。

  • 作用:

这个游戏适合3岁以上的宝宝玩,可以刺激宝宝的触觉、前庭,进而提升宝宝的自身的控制能力,协调能力。

2、毛巾卷游戏

  • 玩法:

找一条略微粗糙的大毛巾,将孩子整个卷在里面,再轻轻的滚动或下压,也可以用双手轻轻抱紧孩子身体的各部位。

  • 作用:

通过毛巾和孩子的接触,强化各部位的触觉感受。

3、百宝袋游戏

  • 玩法:

把家里使用过的布袋,往里面放一些用过的刷子、钢丝球、海绵、光滑的塑料玩具,糖果、水果让宝宝摸一摸,请他在拿出来之前说出名称,或者给他指令,请他按指令拿出来东西来,对大一点的宝宝,您可以给他否定的指令,如:请你把不可以吃的东西拿出来等。为了增加趣味性,也可以使用 一些奖励给宝宝吃,拿错了糖果或水果就归妈妈吃等。

  • 作用:

这个训练触觉、感官的游戏适合3岁以上的宝宝,这是一个通过触觉和视觉进行判断的游戏,可以促进进宝宝脑部的发展,以及增加对宝宝的触觉刺激。

4、抓痒游戏

  • 玩法:

让孩子躺在床上或者沙发上,抓挠他的腋下、胸口,依孩子的反应来控制用力的大小和刺激的强度。如果连一些常需要接触他人的部位也有强烈的反应,则需要加强此游戏。

  • 作用:

通过抓挠他的腋下、胸口等部位来加强触觉刺激。

 

本体觉游戏

1、跳跳舞游戏

  • 玩法:

在古典音乐的背景中,爸爸妈妈带领宝宝 根据音乐节奏跳舞,拍拖或做各种各样自己喜欢的动作,这个游戏适合任何年龄的宝宝,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝跳舞,或跟着节奏舞动他的手脚,当听到某一乐器发出的声音时,2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作,如:听小夜曲时模仿按琴键的姿势。

  • 作用:

古典音乐对宝宝脑部开发有很大作用,在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作,起到了促进脑部思维活跃以及增强宝宝的四肢协调能力。

2、沙发跳

  • 玩法:

让孩子站在沙发上,双脚不能分的太开,双手叉腰,利用腿部力量使自己跳起来,并要求孩子数数,能力比较好的孩子可以试着跳着转圈或者家长和他玩抛接球的游戏。

  • 作用:

锻炼孩子的动作能力,刺激孩子的前庭平衡觉和触觉等能力。

3、亲子趴地推球游戏

  • 玩法:

大人和孩子对立趴在地毯上或者垫子上,两人距离在1.5米左右,双腿并拢,头部颈部抬起,挺胸,手臂抬起,肘关节不能碰地,然后由一人将篮球推向另一人,依次连续来回推球。

  • 作用:

根据孩子的能力来设定推球的数量和两人之间的距离。推球过程中很好的锻炼颈背部肌张力,手部肌张力,促进孩子的脊神经发育,增强孩子的本体觉,注意力等。

 

前庭平衡觉游戏

1、自由旋转游戏

  • 玩法:

孩子站立在空间比较大的地方,双手平伸或者叉腰,然后自己开始绕着自己转起来,家长在旁边保护着,孩子感觉不适的时候就停下来,不要再勉强。

 

  • 作用:

通过旋转,增加对前庭平衡觉的刺激。

2、投球游戏

  • 玩法:

拿一个篮子,菜篮或洗衣篮都可以,然后拿一些报纸,把报纸裹成一团,做成一个一个纸球,妈妈、爸爸和宝宝 轮流扔纸球,每人扔10个,看谁扔进篮子里的球最多。

  • 作用:

这个运动游戏适合2岁以上的宝宝玩,需要宝宝控制自己小手的肌肉,以及对空间距离做出判断,这些都有利于宝宝的精细动作、前庭、注意力的发展。

前庭感统小游戏分享:附有效训练本体的感统游戏插图-西米麦田

3、我和皮球做朋友游戏

(1)妈妈双脚分开当球门,爸爸,宝宝 轮流左脚来射门,比一比谁命中率高。

(2)爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。可以提出不同的指令,如:把球拍得最高或把球拍得最低。

(3)将球用绳子固定在比宝宝高出10-20厘米处,请宝宝双脚向上跳,用头顶球,顶到的计数,积累到一定的数字奖励张贴纸。

(4)宝宝按照指令左右肢配合拨动地上的球,或往前或往左、右走,最后把球送回指定的“家”。

(5)地上摆好4-8个绒毛玩具,爸爸、妈妈和宝宝比赛,左手对准目标流动小球,玩具倒下的最多为胜。作用:这种球类游戏适合3岁以上的宝宝玩,在四肢运动与脑神经系统反复作用过程中,充分的刺激前庭,提升对空间的判断能力以及四肢协调能力。

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