怎样在家里训练孩子口肌：家庭口肌运动训练举足轻重
发布时间：2022-12-20 分类：自闭症儿童口肌训练
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正如一个宝宝在学会走路前，前提是腿部具有足够的肌肉力量来协调肢体运动。而口部肌肉如果出现了问题，就会影响宝宝的吃、喝、说、唱，是一个宝宝生长发育过程中不容忽视的重要部分。哈哈
口部运动主要是指下颌、唇和舌的运动，是参与进食、吞咽以及构音运动的基础。口部运动治疗是指利用触觉和本体感觉刺激技术，遵循运动技能发育原理，促进口部（下颌、唇、舌）的感知觉正常化，抑制口部异常运动模式，并建立正常的口部运动模式的治疗过程。
家庭康复训练一直在康复过程中起着举足轻重的作用，如果家长在日常生活中不断地对宝宝进行一些家庭口肌运动训练，不仅能有效提高宝宝的口部运动能力、构音清晰度和进食速度，还能改善宝宝的言语感觉统合能力。
所以，今天分享介绍一些简单的家庭口肌训练方法，希望对大家有所帮助。
- 展唇运动模式：唇角向两侧拉开，做微笑动作；
- 圆唇运动模式：双唇能够圆起；
- 唇闭合运动模式：口轮匝肌收缩，将口裂闭合；
- 唇齿接触运动模式：上门牙和下唇相碰；
- 唇的圆展交替模式：双唇可以做圆展交替运动。
促进唇感知觉正常化，促进唇肌力正常化，刺激唇的各种运动，增强唇运动的自主控制能力，促进唇各种正常运动模式的产生，为唇声母和唇韵母的构音奠定好生理基础。
- 马蹄形上抬模式：舌两侧缘与舌尖同时上抬与上腭接触，摆出马蹄状姿势；（例音—d.t.n )
- 舌根（后部）上抬模式：舌根（后部）的4个区全部抬起和上腭接触；（例音—k.g.ng )
- 舌两侧缘上抬模式：舌两侧缘与上腭接触，而舌尖和舌中部在凹槽里保持低位并远离上腭；（例音—zh.ch.sh )
- 舌尖独立上抬和下降模式：舌尖能独立抵住齿龈，舌其余部分保持低位并远离上腭；（例音—l )
- 舌叶上抬模式：舌两侧从后向前上抬，舌叶从两边向中线上抬，两者并不接触，这是舌位形成一个狭窄的凹槽。（例音—z.c.s )
阻断舌的异常运动模式，解决舌肌张力问题，提高舌的肌力，在此基础上促进舌运动模式的产生，促进舌精细运动的分化，建立舌的正常运动模式。
- 上下运动模式：口部做全开放和全闭合动作；
- 前后运动：下颌做前伸和后缩运动；
- 左右运动：下颌大幅度的左右摆动；
- 旋转运动：下颌可以向各方向做大幅度的旋转运动。
批注：在成熟且快速的交谈性语言过程中，下颌以非常精细的、肉眼几乎看不到的分级模式进行左右运动，下颌既不前伸，也不后缩，也不做大幅度旋转运动。
提高宝宝下颌的感知觉和下颌运动肌群的力量，延长下颌持续运动的时间，增大下颌运动范围，提高下颌的控制力，增强下颌的稳定性和灵活性，抑制异常模式，建立下颌正常的运动模式，为宝宝学习唇和舌的高级运动奠定基础。
下颌、舌和上腭构成了三位一体的运动单元，它们既可以进行独立运动，也可以进行联合运动。为了理解这三者间的关系，可以将舌与上腭比作婚姻中的夫妻双方，下颌则作为婆婆既可以巩固婚姻，也可以削弱此婚姻。
1-选择一张合适的口肌椅，保持正确的体位，只要身体姿势平衡了，才能进入最佳的状态；2-正确的手法、步骤和层次也非常重要，因为在临床过程中，如果哪一个步骤出错了，都会影响效果。
3-注意强度，选择适合孩子的训练玩具。
4-记录孩子的进度，当然这个要跟老师一起进行。
5-请家长务必做好清洁与消毒工作。
